- Mai nap törekszem arra, hogy a naopt a maga teljességében megéljem anélkül, hogy éeltem minden problémáját egyszerreakarjam megoldani.
- Ma igen nagy figyelmet fordítok viselkedésemre: nemeslelkűságre törekszem senkit sem bírálok, sőt arra sem törekszem, hogy másokat helyreigazítsak, vagy kijavítsak… csak magamat.
- Abban a boldog biztonságban fogok élni, hogy boldogságra születtem, nemcsak a másvilági, hanem az evilági boldogságra is.
- Ma alkalmazkodom a körülményekhez, anélkül, hogy a körülmények alkalmazkodjanak az én kívánságomhoz.
- Ma tíz percet szánok az időmből, egy jó olvasmányra. A lélek életéhez ugyanis a jó olvasmány ugyanannyira fontos, mint testnek a táplálék.
- Ma igyekszem valami jót tenni, és erről senkinek sem beszélni.
- Ma igyekszem valami olyasmit tenni, amihez semmi kedvem sincsen. Ha belülről megbántva érzem magamat, gondoskodom róla, hogy senki se vegye észre.
- Ma újra részletes programot állítok össze. Lehet, hogy nem sikerül mindent pontosan véghezvinnem, de akkor is ragaszkodom hozzá. Két rossztól tartózkodom: a kapokodástól és a határozatlanságtól.
- Szilárdan hiszek abban – akkor is ha a körülmények néha az ellenkezőjét mutatják, hogy az Isten gondviselés úgy törődik velem, mintha egyedül volnék a világban.
- Ma nem félek.. Különösen nem riadok vissza attól, hogy örüljek a világ minden szépségének, higgyek Isten elmondhatatlan jóságában. Nekem adatott meg, hogy 12 órán át jót tegyek.
XIII. János pápa, (1881-1963)